Clubs de fitness à Bruxelles
À la recherche d'un club de sport ?
Celles-ci vous proposent de nombreuses disciplines, comme la musculation, le yoga, le renforcement musculaire, etc. et sont disséminées dans toute la ville afin que vous en trouviez une proche de chez vous.
Que trouverez-vous sur Bruxelles Fitness ?
- dans le CENTRE de Bruxelles
- dans le NORD (Jette, Ganshoren, Evere...)
- dans le SUD (Uccle, Ixelles, Watermael...)
- dans l'EST (Woluwe, Auderghem, Etterbeek...)
- dans l'OUEST (Anderlecht, Forest, St Gilles...)
Afin de bien pratiquer vos différentes activités sportives, lisez aussi nos conseils fitness dans nos articles thématiques ciblés: santé, minceur, motivation, bien-être, alimentation, grossesse...
Enfin, vous trouverez ci-dessous un panel des différents cours ou entraînements que vous pourrez découvrir dans les salles bruxelloises : exercices cardio ou musculaires, cours collectifs, natation, mais aussi stretching et yoga.
Votre coach personnel
Salles de fitness à Bruxelles
Centres de fitness haut de gamme
Cours de stretching à Bruxelles
Natation à Bruxelles
Cours d'aérobic à Bruxelles
Les cours collectifs vous encouragent à pratiquer une activité physique régulière.
Fitness pour jeunes mamans
Les bienfaits du step
La méthode Pilates
Sélection de cours cardio
Cours d'aquagym à Bruxelles
Découvrez les salles de fitness à Bruxelles proposant différents cours aqua adaptés à tous les niveaux.
Clubs de sport pour les seniors
Salles de fitness à Bruxelles
Fitness pour femmes à Bruxelles
Nous en avons repéré pour vous et vous invitons à les découvrir sur cette page.
Cours de yoga à Bruxelles
Cours collectifs à Bruxelles
Qu'est-ce que le RPM ?
Le RPM ("revolution per minute"), est une séance de spinning particulière où se mêlent pénombre, musique énergisante, coach dynamique et jeux de lumière. Profitez de cette séance cardio des plus motivantes au sein de votre club de fitness.
Ce cours de spinning en groupe vous invite à prendre place sur des vélos fixes afin de réaliser plusieurs séries d’exercices entièrement adaptables à votre condition physique : même si vous suivez le rythme et les directives du coach, vous gérez vous-même la vitesse et le niveau de résistance du vélo pour améliorer votre condition physique au fil des séances. La dynamique du groupe et les encouragements du coach vous pousseront à dépasser vos limites.
Cette discipline garantit des résultats rapides. Endurance, circulation, muscles et calories brûlées, tout est réuni pour améliorer votre condition physique, tout en réduisant les risques d'accidents et de déchirures.
Information publiée le 27 juin 2024 sur la page d'accueil de Bruxelles Fitness.