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Clubs de fitness à Bruxelles

A la recherche d'un club proche de chez vous ?

Vous habitez Bruxelles et souhaitez souscrire un abonnement dans une salle de fitness proche de votre domicile ?
Nous vous avons simplifié la vie en répertoriant les clubs de sports par communes :

- dans le CENTRE de Bruxelles
- dans le NORD (Jette, Ganshoren, Evere...)
- dans le SUD (Uccle, Ixelles, Watermael...)
- dans l'EST (Woluwe, Auderghem, Etterbeek...)
- dans l'OUEST (Anderlecht, Forest, St Gilles...)

Découvrez nos conseils fitness détaillés dans des articles thématiques ciblés: santé, minceur, motivation, bien-être, alimentation, grossesse...

Et ci-dessous, vous avez l'opportunité de choisir l'activité fitness de votre choix : entraînements cardio ou musculaires, cours collectifs, natation, mais aussi relaxation.

La méthode Pilates

Ce programme rééquilibre les muscles du corps en tenant compte de la respiration et du maintien durant l'exercice. Découvrez les clubs qui dispensent cette discipline.

Plus d'infos ? Cliquez ici !

Natation à Bruxelles

Que ce soit pour retrouver la forme ou simplement vous détendre, vous trouverez sur cette page les plus belles piscines de Bruxelles, Uccle, Woluwe...

Découvrez-les ici !

Sports 50 et +

stretching et étirements pour personnes âgées

Vous avez plus de 50 ans et souhaitez vous maintenir en forme ? De nombreuses activités sont parfaitement adaptées à votre forme physique. Spa avec piscine, sauna, hammam, jacuzzi...

Découvrez-les ici !

Les bienfaits du step

De nombreuses salles de fitness proposent des cours collectifs de step, qui permettent de se dépenser en musique tout en renforçant les muscles et l'endurance. Découvrez les clubs qui proposent cette activité à Bruxelles.

Cliquez ici pour plus d'infos !

Salles de fitness à Bruxelles

appareils muscu dans une salle de fitness

Découvrez les salles de fitness à Bruxelles qui proposent des entraînements personnalisés et des équipements performants pour retrouver la forme ou perdre quelques kilos superflus.

Fitness Bruxelles

Stretching à Bruxelles

Ces salles de fitness à Bruxelles proposent des cours de stretching. Ceux-ci vous aideront à éviter les courbatures et à travailler votre souplesse tout en douceur.

Stretching Bruxelles

Fitness pour jeunes mamans

Découvrez une variété de cours de fitness réservés aux femmes enceintes et également aux jeunes mamans qui veulent retrouver la forme après l'accouchement.

Plus d'infos ? Cliquez ici !

Sélection de cours cardio

Besoin de travailler votre endurance physique ? Optez pour le step ou le spinning dans l'un des clubs que nous avons sélectionnés pour vous à Bruxelles, Woluwe, Ixelles, Watermael...

Choisissez votre programme ici !

Fitness pour femmes à Bruxelles

exercices de fitness cardio avec jeune femme souriante

Vous souhaitez trouver une salle de fitness exclusivement réservée aux femmes ?
Nous en avons repéré pour vous et vous invitons à les découvrir sur cette page.

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Votre coach personnel

Rien de tel qu'un coach privé pour atteindre des objectifs tels la perte de poids ou la prise de muscles. Découvrez les offres d'entraînements personnalisés que vous pouvez suivre à Bruxelles.

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Cours d'aérobic à Bruxelles

Découvrez dans ces salles de fitness des cours d'aérobic dispensés par des professeurs qualifiés.
Les cours collectifs vous encouragent à pratiquer une activité physique régulière.

En savoir plus ici

Cours de yoga à Bruxelles

Alliant avec succès activité sportive et méditation, le yoga permet de retrouver la paix du corps et de l'esprit. Ce cours est dispensé pour différents niveaux dans de nombreuses salles de fitness à Bruxelles.

Trouvez un cours ici

Cours d'aquagym à Bruxelles

Adapté à tout âge, l'aquagym permet de faire du sport en douceur.
Découvrez les salles de fitness à Bruxelles proposant différents cours aqua adaptés à tous les niveaux.

Plus d'infos sur les cours ici

Cours collectifs à Bruxelles

Choisissez parmi les nombreuses possibilités de cours collectifs à Bruxelles l'activité qui vous convient le mieux : step, zumba, stretching, Body Pump, aérobic...

Cliquez ici pour en savoir plus !

Pourquoi pratiquer le fitness ?

Actuellement, de nombreux clubs de fitness accueillent leurs membres toute l'année : mais quels sont exactement les avantages à pratiquer une activité sportive régulière dans une salle de sport ?
- être mieux dans sa tête : le sport permet d'évacuer tout le stress accumulé durant la journée, au travail ou à la maison.
- se sentir mieux dans son corps : si vous pratiquez le fitness à intervalles réguliers (plusieurs fois par semaine), vous constaterez rapidement les effets bénéfiques sur votre souffle et votre rythme cardiaque. Certaines activités fitness, comme le stretching ou le Pilates, permettent même d'améliorer votre maintien et votre souplesse.
- réduire les effets visibles de l'âge : une meilleure circulation sanguine due à la pratique régulière d'une activité physique permet une meilleure régénération cellulaire et donc une réduction visible des rides et une élasticité renforcée de la peau.
- perdre du poids ou gagner du muscle : le sport cardio, pratiqué régulièrement, permet de brûler les graisses, mais aussi de renforcer votre masse musculaire.
- améliorer votre état de santé : le fitness permet de réduire votre cholestérol et de limiter ainsi les risques de maladies cardio-vasculaires.

Vous trouverez davantage de bonnes adresses en consultant les portails de nos partenaires qui référencent des salles de sport situées à Bruxelles (Club de sport Woluwe) et dans la province de Luxembourg (Salle de fitness Luxembourg). En vous rendant dans ces clubs, vous aurez accès à une salle de musculation ainsi qu'à des cours collectifs. Selon la salle de sport que vous sélectionnez, vous pourrez ainsi pratiquer notamment :
- le spinning : cours collectif de vélo en salle
- la zumba : cours de danse rythmé aux sonorités d'Amérique latine
- le bodypump : cours cardio et musculaire excellent pour tonifier votre silhouette

Vous préférez les sports plus calmes, qui vous permettent de vous vider l'esprit et de vous relaxer ? La plupart des clubs de fitness proposent également des cours collectifs de yoga, Pilates ou même stretching. N'hésitez pas à y participer, car ces disciplines zen vous permettront de mieux gérer votre respiration, votre posture ainsi que votre stress.

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