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Aérobic à Bruxelles

ASPRIA ARTS-LOI : la référence fitness et aérobic à Bruxelles

Au cœur du quartier européen, 140 cours collectifs dont l’aérobic vous sont offerts dans des infrastructures haut de gamme.

- professeurs polyglottes
- cours collectifs travaillant la muscu ou la cardio
- clientèle cosmopolite propice aux rencontres
- spa luxueux avec piscine, hammam, jacuzzi,
  sauna…
Découvrez tous les cours collectifs d’Aspria Arts-Loi ici

ASPRIA AVENUE LOUISE : fitness et aérobic haut de gamme à Bruxelles

En plein cœur du quartier Louise, ce club exclusif vous propose une sélection de cours collectifs dont l’aérobic, le spinning, le body jam, le step, la zumba… 

Découvrez toutes les dernières tendances dans des infrastructures en harmonie avec le quartier prestigieux où elles sont situées.

- cours collectifs de haute qualité
- piscine, spa, hammam, sauna, jacuzzi…
- conseils par des experts du sport
Découvrez Aspria Avenue Louise et ses cours collectifs ici

ASPRIA ROYAL LA RASANTE WOLUWE : aérobic dans un cadre de verdure

Aspria Royal La Rasante, le prestigieux club de fitness et de sport de Woluwe (Bruxelles) vous offre 130 cours collectifs dont l'aérobic.

- club de fitness haut de gamme
- 7 courts de tennis
- 2 piscines, hammam, jacuzzi, sauna…
- crèche et garderie pour les enfants

Zumba, step, body jam, aquagym, yoga… il y en a pour tous les goûts.
Découvrez les cours collectifs d’Aspria Royal La Rasante

STADIUM - Molenbeek

STADIUM - Molenbeek
Découvrez ce club de fitness et d'aérobic à Molenbeek, Bruxelles.
- coach personnel
- nombreux cours collectifs
- zumba et danse
Tel : 02 / 412 91 24
Cliquez ici pour plus d'infos !

BRUMA - Bruxelles

BRUMA - Bruxelles
Espace fitness minceur à Bruxelles. Cours de muscu, stretching, aérobic, step, zumba, body coaching et body power.

Tel : 02 / 410 68 18
Visitez leur site !

CHOREART - Uccle

Cours d'aérobic dispensés le mardi à 20h15 et le mercredi à 19h30 dans cette école de danse à Uccle.
Egalement zumba et gym tonic.
Chaussée d'Alsemberg 985 à 1180 Uccle
Tel : 02 / 332 13 59

POSEIDON - Woluwe-Saint-Lambert

De nombreux cours collectifs vous sont proposés dans ce club de sport à Bruxelles : aérobic, école du dos, cardio boxing, body sculpt, pilates, tailles-abdos-fessiers, zumba, yoga, tai chi et deep bidy stretch.
Avenue des Vaillants 2 à 1200 Woluwe-St-Lambert
Tel : 02 / 771 66 55

Pratiquer l'aérobic

L'aérobic est une gymnastique douce et dynamique qui se pratique en musique. Il existe plusieurs sortes d'aérobic : le Low Impact, le High Impact et le Step. Cela permet à chacun de pratiquer ce sport car le dynamisme demandé et donc la charge pour le corps varient. L'aérobic améliore la santé générale de votre organisme (meilleure résistance aux virus, réduction des risques de maladies, renforcement du coeur, etc.) mais permet aussi d'augmenter l'endurance et de maintenir ou d'améliorer sa ligne.