Coach personnel

PASSIONSPORT 360° - entraîneur spécialisé en EMS

Doté de nombreuses certifications et expertises allant de la biomécanique au travail postural en passant par l'entraînement fonctionnel, ce coach est spécialisé en EMS (Electro-Myo-Stimulation) depuis 10 ans.

Sa grande expérience, tant en sport qu'en coaching, lui permet de proposer un suivi adapté à tous, ciblé sur les objectifs de ses élèves.

Pas de "No pain, no gain" avec lui ; misez sur un entraînement intelligent qui ne risquera pas de vous blesser inutilement.

Découvrez ses pages Facebook et Instagram pour en savoir plus !
Tel : 0489 / 76 69 61

ACTIFIT - Uccle

ACTIFIT - Uccle
Avec Actifit, vous profitez des conseils avisés d'un coach sportif personnel. Il vous propose un programme sportif et nutrition sur mesure
Faites appel à ces préparateurs physiques diplômés.
Tel : 0474 / 77 49 76

ISODYN - coaching personnalisé

ISODYN - coaching personnalisé
Le centre de fitness Isodyn vous propose les services d'un coach sportif professionnel.
Celui-ci vous prépare un programme sur mesure et suit vos progrès pour plus d'efficacité.

CURVES - Bruxelles

CURVES - Bruxelles
Perdre du poids grâce à un programme de coaching sportif et alimentaire, c'est ce que propose Curves à Bruxelles.
Résultats efficaces et durables.
Tel : 02 / 771 24 00

COACH SPORTIF - Bruxelles

COACH SPORTIF - Bruxelles
Ce coach personnel à Bruxelles vous propose des programmes sur mesure alliant fitness et suivi nutritionnel afin d'optimiser votre alimentation et votre entrainement en fonction de vos objectifs.
Tel : 0498 / 72 88 31

Vous êtes coach sportif à Bruxelles ?

En tant que professionnel du secteur, si vous êtes actif dans la région de Bruxelles et que vous avez l'expérience du métier, vous pouvez rejoindre notre réseau. Nous vous proposons des solutions variées et personnalisées pour accroître votre notoriété et développer votre clientèle.

Ne négligez pas la qualité de vos chaussures de sport !

Que vous pratiquez un cours collectif ou suiviez l'entraînement fitness établi pour vous par un coach sportif, votre tenue doit être adaptée à votre activité sportive, particulièrement les chaussures. Le port de baskets usées ou inadaptées augmentent le risque de foulures et autres blessures, notamment au niveau de vos genoux et articulations. Lisez nos conseils pour bien choisir vos chaussures de sport :

  • Vous devrez tout d’abord trouver des semelles adéquates. La majorité des activités de fitness se pratiquent en salle. C’est pourquoi vous devrez opter pour des baskets d’intérieur avec des semelles non marquantes. Réservez également ces chaussures au sport en salle, afin de ne pas les salir à l'extérieur, en faisant du jogging par exemple.
  • Penchez-vous ensuite sur les caractéristiques de votre paire de chaussures. Le fitness est fait de mouvements rapides et très variés, qui peuvent vous conduire dans n’importe quelle direction. C’est pourquoi vos chaussures devront faire preuve de souplesse, afin de vous suivre dans tous vos mouvements.
  • L’avant de la basket doit également être renforcé, pour amortir les chocs et vous offrir le meilleur maintien possible. Dans la même optique, vos chaussures seront équipées de renforts latéraux.
  • Vérifiez que votre semelle présente une bonne adhérence, ce qui vous évitera de déraper.
  • Veillez à choisir des baskets aussi légères que possible afin d’être à l’aise pour effectuer vos mouvements, qui peuvent inclure des sauts.
  • Enfin, tant la semelle que la chaussure doivent également favoriser une bonne respiration du pied afin de garantir la durabilité de votre matériel, mais également votre confort.

Un petit conseil : prenez une taille ou une taille et demie au-dessus de votre pointure habituelle si vous faites du cardio, car les pieds peuvent avoir tendance à gonfler un peu avec l’exercice.

Information publiée sur la page Bruxelles Fitness / Coach personnel.

Informations complémentaires

Les salles de fitness de notre sélection ont à coeur de vous proposer un service complet et de qualité. C'est pourquoi elles mettent à votre disposition des coachs sportifs qualifiés et formés pour vous accompagner à tout moment. Profitez également de leurs cours collectifs ou laissez-vous tenter par une séance individuelle sur l'un de leur nombreux équipements. Quels que soient vos besoins, vous trouverez ce qui vous convient dans les centres de notre sélection.

Si vous êtes novice dans la pratique du fitness ou n'avez plus fait de sport depuis longtemps, un coach sera un allié précieux pour vous aider à établir et atteindre des objectifs raisonnables. Il sera en effet à même de programmer des entraînements adaptés à votre morphologie, votre âge et votre condition physique. Il pourra vous apporter les outils et les connaissances nécessaires pour vous lancer sur la bonne voie. En plus de vous motiver et de vous encourager, un coach pourra également vous donner de précieux conseils et rectifier les mauvaises positions. Si par la suite, vous pensez pouvoir évoluer sans son aide, vous pourrez tout à fait continuer seul à suivre le programme et les exercices fixés.

Autres salles proposant les services d'un coach à Bruxelles

Vous souhaitez découvrir davantage de clubs proposant des entraînements personnalisés supervisés par un professionnel ? Découvrez aussi les adresses ci-dessous :

Home Fit Home – fitness à Lasne : le fitness n'a plus aucun secret pour ces coachs passionnés, qui vous accueillent dans leur espace dédié pour des séances toniques et personnalisées. Faites confiance à ces professionnels spécialisés dans le personal training. Quel que soit votre objectif, ils vous aideront à l'atteindre avec empathie et dynamisme. Tel : 0496/92 16 51.

All in One training – Bruxelles : faites appel à ce coach sportif spécialisé, diplômé d’un master et expérimenté, pour un programme personnalisé, une préparation physique ou une séance de city training. Il dispense également des conseils en nutrition afin que vous puissiez optimiser votre entraînement sportif. Tel : 0496/81 86 17.

Aspria Avenue Louise - Bruxelles : rencontrez un coach personnel d'Aspria pour une remise en condition physique, la préparation d'un marathon ou tout autre objectif sportif. Profitez d'infrastructures prestigieuses et ultra-modernes et d'un programme taillé sur mesure évolutif. Optez pour un club privé et exclusif qui accueille une clientèle non familiale pour un entraînement intensif. Tel :  02/610 40 65.

Aspria Royal La Rasante - Woluwe : les spécialistes du sport d’Aspria Royal La Rasante supervisent votre entraînement de manière individuelle. De la préparation aux 20km de Bruxelles à l'amélioration de votre condition physique, ils adaptent votre programme sportif en fonction de vos besoins. Une salle de fitness de 1000m² ultra-moderne, 7 courts de tennis, un spa et des activités pour enfants complètent ce club de prestige. Tel : 02/609 19 90.