Pourquoi s'entraîner avec un coach sportif personnel ?

Le coach sportif personnel est attentif à vos besoins et à vos envies. Vous voulez faire disparaître les petits kilos de l’hiver ? Raffermir votre silhouette ? Gagner en masse musculaire ? Votre coach mettra en place un programme personnalisé, selon votre budget et vos envies, et vous guidera sur la bonne voie pour réaliser vos objectifs.

Grâce à votre coach, fini les exercices mal réalisés ! Il vous conseille et replace votre corps au fil de la séance afin que vos efforts portent leurs fruits au plus vite. Un exercice mal effectué peut entraîner des courbatures, voire des douleurs et des blessures. Ne prenez plus de risques et faites-vous conseiller par un professionnel ! De plus, vous pourrez apprendre de nouveaux mouvements au fur et à mesure des séances, et éviter ainsi la lassitude en variant votre programme.

Vous savez que pratiquer une activité physique régulière est une bonne chose pour votre santé, mais la motivation n’est pas toujours présente. Le plus souvent, elle diminue à mesure que le nombre de séances augmente. Avec l’intervention d’un personal trainer, vous vous sentez boosté et en pleine forme. Il vous donne le coup de pouce nécessaire pour débuter votre entraînement et pour donner le meilleur de vous-même.

De plus, en vous créant une routine sportive et saine, il vous permettra de ne rater aucune séance. Plus vous vous entraînez, plus vous aurez envie de le faire !

La journée a été longue, et sortir de chez vous vous semble relever de l’exploit ? La plupart des coachs personnels se déplacent à domicile afin de vous permettre de vous entraîner chez vous, dans votre cocon. Plus besoin d’investir dans un abonnement à la salle de sport ou dans du matériel de pointe, il se déplace avec son matériel.

Ce confort supplémentaire peut paraître un luxe, mais c’est un des éléments qui vous permettra de garder votre motivation intacte et donc d’atteindre vos objectifs en un temps record.

Vous aimez tout de même vous rendre à la salle de sport et vous habitez Bruxelles ? Le club de fitness Aspria vous propose les services de ses coachs sportifs dans ses trois clubs en région bruxelloise, pour une assistance personnalisée et un programme sur mesure. Leur expertise dans les domaines du sport, de la nutrition et de la santé vous permettra d’obtenir un soutien globalisé pour votre perte de poids ou votre raffermissement. Ils proposent également des séances individuelles pour la préparation au triathlon et aux sports multidisciplinaires.