Fitness: cours collectifs
ASPRIA ROYAL LA RASANTE WOLUWE : 130 cours collectifs dans un cadre de verdure
Le club familial et privé Aspria Royal La Rasante situé dans la commune verdoyante de Woluwe-Saint-Lambert vous propose une gamme de 130 cours collectifs :
- danse : Sh'Bam, Zumba, Body Jam...
- cardio : Aquafit, cycling, boxing, Body Attack...
- musculation : LBT, Body Sculpt, Body Pump...
- zen : yoga, stretching, Tai Chi...
Profitez aussi de la salle de fitness, de 7 courts de tennis, de 2 piscines, et d'un spa luxueux.
- danse : Sh'Bam, Zumba, Body Jam...
- cardio : Aquafit, cycling, boxing, Body Attack...
- musculation : LBT, Body Sculpt, Body Pump...
- zen : yoga, stretching, Tai Chi...
Profitez aussi de la salle de fitness, de 7 courts de tennis, de 2 piscines, et d'un spa luxueux.
ASPRIA ARTS-LOI : 140 cours collectifs au cœur du quartier européen
Au cœur du quartier européen, 140 cours collectifs sont proposés aux membres d'Aspria Arts-Loi, véritable communauté cosmopolite représentant toutes les nationalités.
- cours donnés par des instructeurs professionnels et polyglottes
- vaste choix d'activités dont le yoga, la zumba, le spinning, la salsa…
- salle ultra moderne pour cardio et musculation
- cours donnés par des instructeurs professionnels et polyglottes
- vaste choix d'activités dont le yoga, la zumba, le spinning, la salsa…
- salle ultra moderne pour cardio et musculation
ASPRIA AVENUE LOUISE : fitness et cours collectifs de prestige à Bruxelles
Au cœur de l'élégant quartier Louise, ce club privé exclusif propose à une clientèle non familiale une sélection de cours collectifs dont le stretching, le cycling, le Swissball, le yoga et toutes les dernières tendances dans des infrastructures d'un luxe raffiné.
- cours collectifs dispensés par des professionnels
- piscine, spa, hammam, sauna, jacuzzi…
- environnement prestigieux
- conseils par des spécialistes du sport
- cours collectifs dispensés par des professionnels
- piscine, spa, hammam, sauna, jacuzzi…
- environnement prestigieux
- conseils par des spécialistes du sport
LA VIGNETTE FITNESS CLUB – Auderghem
Alliez fun, sociabilisation et sport en participant à l'un des cours de sport proposés par ce club de sport. Optez pour la douceur et l'efficacité du pilate, du stretching, ou dépensez-vous en cardio-combo !
Tel : 02 / 675 74 47
Tel : 02 / 675 74 47
STADIUM - Bruxelles
Danse, musculation, cardio, stretching... sont parmi les nombreux cours que vous pourrez découvrir chez Stadium. Encadrés par des coachs professionnels, vous évoluerez rapidement et atteindrez vos objectifs sans perdre votre motivation.
Pourquoi préférer les cours collectifs aux entraînements individuels ?
Vous hésitez entre vous inscrire à un cours collectif ou vous rendre seul à la salle de sport ? Découvrez ci-dessous les avantages des séances de groupe :
- Vous avez un coach sportif professionnel qui vous suit tout au long de la séance et corrige vos mouvements ou vos postures. Vous diminuerez dès lors drastiquement le risque de blessure.
- Vous pourrez participer au cours avec des proches, afin de participer un moment de convivialité. Vous ferez également de nouvelles rencontres et développerez de nouvelles amitiés.
- Votre professeur vous motivera au fil des semaines et vous encouragera au moindre coup de mou.
- Il pourra adapter ses entraînements à son public, à vos envies et votre condition physique.
- Il proposera en outre des exercices variés, pour casser la monotonie des entraînements et conserver votre motivation intacte. Grâce à ces entraînements variés, vous allez aussi obtenir de meilleurs résultats puisque toutes les zones de votre corps seront travaillées.
- Le temps passe bien plus vite lorsque vous pratiquez du sport en groupe : il devient une activité sociale et amusante. Vous n'aurez pas l'impression d'avoir fait un effort durant 1h et vous aurez moins de difficultés à vous y rendre de manière régulière.
Information publiée le 2 septembre 2020 sur la page Bruxelles fitness / Cours collectifs.