Fitness: cours collectifs
ASPRIA ARTS-LOI : 140 cours collectifs au cœur du quartier européen
Au cœur du quartier européen, 140 cours collectifs sont proposés aux membres d'Aspria Arts-Loi, véritable communauté cosmopolite représentant toutes les nationalités.
- cours donnés par des instructeurs professionnels et polyglottes
- vaste choix d'activités dont le yoga, la zumba, le spinning, la salsa…
- salle ultra moderne pour cardio et musculation
- cours donnés par des instructeurs professionnels et polyglottes
- vaste choix d'activités dont le yoga, la zumba, le spinning, la salsa…
- salle ultra moderne pour cardio et musculation
ASPRIA ROYAL LA RASANTE WOLUWE : 130 cours collectifs dans un cadre de verdure
Le club familial et privé Aspria Royal La Rasante situé dans la commune verdoyante de Woluwe-Saint-Lambert vous propose une gamme de 130 cours collectifs :
- danse : Sh'Bam, Zumba, Body Jam...
- cardio : Aquafit, cycling, boxing, Body Attack...
- musculation : LBT, Body Sculpt, Body Pump...
- zen : yoga, stretching, Tai Chi...
Profitez aussi de la salle de fitness, de 7 courts de tennis, de 2 piscines, et d'un spa luxueux.
- danse : Sh'Bam, Zumba, Body Jam...
- cardio : Aquafit, cycling, boxing, Body Attack...
- musculation : LBT, Body Sculpt, Body Pump...
- zen : yoga, stretching, Tai Chi...
Profitez aussi de la salle de fitness, de 7 courts de tennis, de 2 piscines, et d'un spa luxueux.
BEWELL - Uccle
Envie de varier les plaisirs sportifs ? Bewell, en plus du fitness et de la remise en forme réservés aux femmes, vous propose également :
- des cours collectifs (Bokwa, Pilates, Ellipting, TAF, Yoga-stretch)
- un club de course à pieds
- de la marche nordique
Tél : 02 / 375.56.64
- des cours collectifs (Bokwa, Pilates, Ellipting, TAF, Yoga-stretch)
- un club de course à pieds
- de la marche nordique
Tél : 02 / 375.56.64
ASPRIA AVENUE LOUISE : fitness et cours collectifs de prestige à Bruxelles
Au cœur de l'élégant quartier Louise, ce club privé exclusif propose à une clientèle non familiale une sélection de cours collectifs dont le stretching, le cycling, le Swissball, le yoga et toutes les dernières tendances dans des infrastructures d'un luxe raffiné.
- cours collectifs dispensés par des professionnels
- piscine, spa, hammam, sauna, jacuzzi…
- environnement prestigieux
- conseils par des spécialistes du sport
- cours collectifs dispensés par des professionnels
- piscine, spa, hammam, sauna, jacuzzi…
- environnement prestigieux
- conseils par des spécialistes du sport
STADIUM - Bruxelles
Le Stadium vous propose une vaste gamme de cours collectifs : cardio, danse, musculation, stretching... Egalement des cours de 20 ou 30 minutes !
Tel : 02 / 560 02 60
Tel : 02 / 560 02 60
LA VIGNETTE FITNESS CLUB – Auderghem
Vous êtes motivé par le sport en groupe ? Profitez des cours collectifs de cette salle de fitness de la capitale. Pilates, stretching, cardio-combo : vous n’avez que l’embarras du choix pour vous dépenser !
Tel : 02 / 675 74 47
Tel : 02 / 675 74 47
CENTRE SPORTIF MOUNIER - Woluwe-Saint-Lambert
Si l’activité physique en groupe vous motive, vous trouverez votre bonheur dans ce club de sport. Vous avez l’occasion de participer à 17 disciplines différentes lors de séances durant entre 30 et 75 minutes. Il y en a pour tous les niveaux : du très intense (cross training) au plus modéré (yoga et stretch).
JIMS Fitness – Ixelles
Présents partout en Belgique, ces clubs de sport organisent des cours collectifs d’indoor cycling, de body shape, de step, de zumba, de yoga, etc. Salle de musculation et appareils cardio également.
Tel : 02 / 502 50 78
Tel : 02 / 502 50 78
I-FITNESS – Bruxelles
Vous souhaitez suivre des cours collectifs de fitness : abdo, body combat, bodypump, pilates, zumba, etc. ? Rendez-vous dans ce club de sport qui vous accueille à Uccle.
Tel : 02 / 372 24 51
Tel : 02 / 372 24 51
Les cours collectifs, quelques informations
Vous désirez vous (re)mettre au sport pour des raisons de santé ou de bien-être mais vous manquez de motivation ? Vous ne savez pas par où commencer ? Vous avez peut-être peur de mal faire certains mouvements ? Les cours collectifs peuvent être une solution. En effet vous trouverez toujours une activité qui vous convient grâce à l'offre de plus en plus large proposées par les salles de sport. La dynamique de groupe est en effet d'une grande aide pour être dans le rythme voire vous dépasser.
Les leçons varient en fonction du niveau d'intensité, vous pourrez donc sélectionner votre discipline de prédilection, des séances de LesMills Tone ou de zumba pour faire monter la cardio, du Body Sculpt ou des Pilates pour renforcer vos muscles profonds, de l'aquafitness pour se tonifier en douceur. Renseignez-vous sur l'offre avant de vous inscrire, quitte à demander une période d'essai pour découvrir ce que vous aimez.
Les leçons varient en fonction du niveau d'intensité, vous pourrez donc sélectionner votre discipline de prédilection, des séances de LesMills Tone ou de zumba pour faire monter la cardio, du Body Sculpt ou des Pilates pour renforcer vos muscles profonds, de l'aquafitness pour se tonifier en douceur. Renseignez-vous sur l'offre avant de vous inscrire, quitte à demander une période d'essai pour découvrir ce que vous aimez.