Centres de fitness à Bruxelles
ASPRIA ROYAL LA RASANTE WOLUWE : sport pour toute la famille à Bruxelles
- large offre de cours collectifs
- programmes fitness sur mesure avec des coachs certifiés
- 2 piscines avec nombreux cours aqua et natation
- 7 courts de tennis (cours pour enfants et adultes)
- crèche à disposition
ASPRIA ARTS-LOI : sport et fitness dans le quartier européen
Retrouvez forme et bien-être dans un lieu de détente et des installations fitness dernier cri.
Des personal trainers (coachs, nutritionnistes, physiothérapeutes…) sont à votre service et vous répondent dans toutes les langues.
ASPRIA AVENUE LOUISE : fitness et sport au cœur de Bruxelles
- vaste gamme de cours collectifs
- programmes fitness individuels
- équipements fitness haut de gamme
- club réservé aux adultes : cadres, touristes...
- spa et piscine intérieure
- havre de calme et de luxe
MOUNIER FITNESS CLUB - Bruxelles

Ce centre sportif vous propose une salle de fitness complète : zone cardio, espace musculation et zone au sol, pour vous maintenir en forme tout au long de l'année. Profitez également de leur offre variée de cours collectifs et individuels (abdos fessiers, renforcement musculaire, renforcement postural, etc.).
Afin de répondre à vos besoins, ces professionnels de l'activité physique vous proposent des formules d'abonnement flexibles offrant toutes un accès illimité à la salle durant les heures d'ouverture.
Tel : 02 / 762 85 22
JIMS FITNESS - Ixelles

Tel : 02 / 502 50 78
STADIUM - Bruxelles

Vous gérez un centre de fitness à Bruxelles ?
Les avantages des cours collectifs
Vous voulez faire du sport, mais vous êtes démotivé à l'idée de vous retrouver seul chez vous à soulever des poids ou à pédaler sur votre vélo d'appartement ? Avez-vous déjà pensé à rejoindre un cours collectif ? Cette formule vous garantit une ambiance plus conviviale et agréable. La majorité des salles de fitness en propose, et ce concept présente de sérieux avantages :
- Ils sont structurés : généralement, peu importe le type de cours, il est divisé en 3 parties : l'échauffement, l'entraînement et les étirements. L'échauffement sert à réveiller les muscles, les préparer à l'effort et augmenter le rythme cardiaque, tandis que les étirements permettent de détendre les muscles et de ralentir progressivement le cœur.
- Ils sont encadrés : conçus et donnés par des instructeurs professionnels, les cours sont sous leur surveillance. Ils s'assurent que chacun des exercices et des mouvements soit bien exécuté, ils vous motivent, vous aident et vous poussent à donner le meilleur de vous-même.
- Ils sont variés : yoga, Body Attack, spinning, pilates, Body Pump... il y a tellement de types de cours que chaque personne peut trouver son bonheur sur la grille horaire. Que vous recherchiez à vous muscler, vous détendre ou travailler votre cardio, vous trouverez un cours qui vous correspond.
- Ils sont motivants : c'est indéniable, l'effet de groupe est bien présent, vous êtes encouragés à réaliser les exercices, tout le monde se booste mutuellement. De plus, les cours collectifs sont aussi l'opportunité de rencontrer de nouvelles personnes.
L'œil avisé d'un coach professionnel tout au long des cours collectifs vous assure aussi un encadrement idéal pour réaliser correctement tous les exercices. Vous ne risquez ainsi pas de vous blesser durant votre séance de fitness et vous êtes sûr d'obtenir d'engager les bons muscles à chaque mouvement. Suivez des cours régulièrement pour faciliter votre évolution et progresser à vue d’œil.
Information publiée le 7 août 2023 sur la page Bruxelles Fitness / Fitness.