Découvrez la méthode Pilates à Bruxelles !

ASPRIA ROYAL LA RASANTE WOLUWE : la méthode Pilates

Situé à Woluwe, le club Aspria Royal La Rasante vous propose la méthode Pilates

Que vous soyez débutant ou confirmé, vous pourrez suivre ce cours visant à améliorer l'équilibre et renforcer la musculature.

Cette méthode est enseignée par des professionnels sélectionnés pour leur expertise. 

Durant les beaux jours, vous pourrez suivre ce cours dans les jardins verdoyants du club.
 

ASPRIA ARTS-LOI : la méthode Pilates dans le quartier européen

Découvrez la méthode Pilates à Bruxelles à Aspria Arts-Loi, prestigieux club de remise en forme situé dans le quartier européen.

Des instructeurs qualifiés et polyglottes vous accompagnent dans l'apprentissage de cette méthode qui vise à améliorer et renforcer votre structure musculaire et votre équilibre.

Découvrez également le Yogalates qui combine les techniques de Pilates et de Yoga.
 

ASPRIA AVENUE LOUISE : la méthode Pilates au cœur de Bruxelles

Au cœur du prestigieux quartier Louise, les experts de la méthode Pilates d’Aspria Avenue Louise partagent avec vous leur connaissance de cette discipline qui renforce la structure musculaire et le tonus général.

Ce club privé pour aux adultes propose également :

- plus de 40 cours collectifs par semaine
-
une piscine et un spa 
- un accueil luxueux, discret et raffiné

STUDIO PILATES – Bruxelles

STUDIO PILATES – Bruxelles
Retrouvez la méthode originelle du Pilates dans ce studio d’Uccle : le professeur vous guide dans vos mouvements lors de cours privés ou en duo ou lors de leçons collectives.
Tel : 0471 / 64 05 91

CORPUS STUDIOS – Ixelles

CORPUS STUDIOS – Ixelles
Découvrez ce cours de pilates à Bruxelles. Corpus Studio propose aussi des cours de Gyrotonics et Gyrokinesis, dispensés par des professionnels de cette discipline.
Cours particuliers ou collectifs.
Tel : 02 / 513 07 66

FORM’ELLE – Forest

FORM’ELLE – Forest
La méthode Pilates est un système d'exercice physique spécialement développé pour retrouver un équilibre entre le corps et l'esprit.

Tel : 02 / 345 05 47

BRUSSELS PILATES – Ixelles

BRUSSELS PILATES – Ixelles
Profitez d'un moniteur qualifié et expérimenté ainsi que d'un matériel de qualité lors de vos séances de pilates dans ce club spécialisé d'Ixelles. Cours de 5 personnes max.
Tel : 0499 / 73 78 31

BE WELL - Uccle

Inscrivez-vous à ces cours de pilates exclusivement réservés aux femmes, dans ce centre de fitness situé à Uccle. Ces séances vous permettront de renforcer votre colonne vertébrale et vos muscles. Bénéficiez de l’expérience de coachs sportifs qualifiés pour vous remettre en forme et vous tonifier.

CENTRE SPORTIF MOUNIER - Woluwe-Saint-Lambert

Ce club accueille les sportifs de tous niveaux dans ses nombreuses salles. Si vous êtes adepte des entraînements au poids du corps et souhaitez faire appel à vos muscles profonds, des variantes de Pilates vous sont proposées, dont une version plus énergique, lors de leçons de 50 minutes.

Qu'est-ce que la méthode Pilates ?

Notre portail soutient le développement du site pilates Bruxelles.

Inventée par Joseph Pilates dont l'objectif était de se remuscler en douceur, la méthode Pilates repose sur la maitrise de la respiration et des mouvements. La méthode Pilates est une discipline physique qui sollicite particulièrement les muscles profonds et permet d'acquérir une souplesse et de développer l'équilibre. Excellents pour tonifier les abdominaux, les fessiers et le dos, les exercices pratiqués améliorent la puissance, la force et l'endurance.

Contrairement aux idées reçues, les pilates ne sont pas réservés aux femmes enceintes mais peuvent convenir au plus grand nombre : personnes sportives, personnes souffrant du dos, sédentaires ainsi que seniors.