Yoga et relaxation à Bruxelles
DHYANA - Cours de Yoga à Auderghem
Le centre Dhyana vous propose des cours de yoga à Auderghem en séances collectives et individuelles.
Débutant ou confirmé, vous y trouverez des cours adaptés à votre niveau et encadrés par des enseignants diplômés. Dhyana organise également des ateliers durant les week-ends ainsi que des stages d'été afin d'approfondir vos connaissances.
À 5 minutes de Woluwe-Saint-Pierre, Watermael-Boitsfort et Etterbeek.
ASPRIA ROYAL LA RASANTE WOLUWE : yoga et relaxation dans un écrin de verdure
- hatha yoga ou yoga authentique : demande 1 an de pratique
Le yoga vous permet de vous dépasser en réconciliant le physique, le mental et le spirituel.
A proximité d'Auderghem et d'Etterbeek.
ASPRIA AVENUE LOUISE : yoga, détente et prestige au cœur de Bruxelles
Détendez-vous ensuite dans la piscine ou le spa avec sauna, hammam et jacuzzi.
ASPRIA ARTS-LOI : yoga et relaxation au cœur du quartier européen
Ces cours, dispensés par des instructeurs polyglottes et qualifiés, permettent de réconcilier le physique, le mental et le spirituel.
Profitez en outre de l'espace de relaxation avec sauna, hammam et jacuzzi.
CREYDA – Ixelles
Tel : 0474 / 97 16 57
CENTRE YOGASHRAM – Bruxelles
Tel : 02 / 512 64 92
YOGA SARAH - Ixelles
O-KI – Bruxelles (Watermael – Boitsfort)
Retrouvez bien-être et sérénité grâce au centre O-Ki qui vous propose des cours de yoga, de méditation ou encore de qi gong à Bruxelles, pour débutants et confirmés. Vous pourrez bénéficier de professeurs passionnés, ainsi que de certains enseignements d'un moine bouddhiste.
INSTITUT ASHTANGA – Uccle
Vous cherchez un cours de Yoga ?
Les bienfaits de cette discipline
Reconnu pour améliorer le bien-être général, le yoga est une réelle activité physique dont les bienfaits à la fois sur le corps et l'esprit sont nombreux. Réduction du stress et de la tension artérielle, renforcement des articulations et de la capacité pulmonaire, soulagement de certaines douleurs chroniques, notamment au niveau du dos et du cou, amélioration de la souplesse et de la qualité du sommeil... La pratique régulière du yoga permet donc d'améliorer sensiblement son bien-être à la fois physique et mental.
Selon ce que vous recherchez, vous pourrez opter pour différents cours. Par exemple, le yoga du rire pour vous sentir plus énergique au quotidien ; l’ashtanga yoga, plus dynamique, pour renforcer vos muscles et le contrôle de votre respiration ; le yoga prénatal pour préparer votre accouchement, etc.
Davantage de cours de yoga à Bruxelles
Vous souhaitez tester plusieurs cours de yoga à Bruxelles afin de vous faire une idée du type qui vous convient le mieux ? Le portail Bruxelles-Fitness soutient le démarrage du site yoga Bruxelles.
Vous partez en vacances en France ?
Vous allez séjourner dans le sud de la France mais ne pouvez pas envisager d’arrêter le yoga pendant cette période ? Découvrez nos sites partenaires de Yoga à Antibes. Celui du Centre des Thérapies Naturelles d'Antibes vous proposera également de nombreux cours et soins bien-être dans cette région.